牛皮癣(Psoriasis)是一种慢性、自身免疫性、非传染性皮肤病，它会引起红、鳞片症状，不同形式的牛皮癣可能有不同的症状。泡澡被认为是牛皮癣的一种非药物治疗方法，但泡澡到底有效吗？这是本文将要探讨的问题。
首先，牛皮癣患者在泡澡时要注意什么呢？
1.温度
牛皮癣患者在泡澡时应该选择温水而不是热水泡澡，因为高温可能会使皮肤更干燥，更容易出现红疹或皮肤瘙痒等症状，但温水可以缓解患者的症状，提供轻微的疼痛缓解和放松紧张的肌肉。
2.时间
对牛皮癣患者来说，泡澡的持续时间也是很重要的，特别是在冬天，泡澡时最好不要超过十分钟，否则皮肤会变得更加干燥。
3.添加剂
泡澡时添加一些精油可能会缓解皮肤问题，但对于牛皮癣患者来说，添加剂通常是不必要的。某些添加剂甚至可能会刺激皮肤，加重症状，因此最好只使用温水泡澡。
接下来，我们来看看泡澡是否真的有效治疗牛皮癣。
牛皮癣是一种自身免疫性疾病，它不能通过单一的治疗方法彻底治愈掉。而时间上长期的泡澡只能提供一定程度的短期缓解，对于牛皮癣的根本治疗来说仍然短缺。虽然在泡澡时水的温度可以缓解牛皮癣症状，但它不能够完全消除牛皮癣，也不能抑制其复发。
事实上，目前尚没有任何研究证明泡澡可以减轻病情，但有一些受试者经验表明，泡澡似乎能够起到一定的舒缓作用。研究表明，在患者应用保湿霜后，连续泡澡四周的人群中，有40%的人口情况得到了改善。
综上所述，泡澡可用于暂时缓解牛皮癣症状，但仍然不足以用作治疗牛皮癣的标准方法。如果您是一位牛皮癣患者，泡澡可能只起到一定程度的舒适作用，但建议配合医生的药物治疗以及其他相关措施，如克服应激等来维护良好的身体和心理健康。
